В погоне за развитием всех сфер жизни мы совершенно забываем о восстановлении сил. Усталость накапливается, мы чувствуем «эмоциональную нестабильность», раздражительность, гнетущее чувство беспомощности.
✍Психологи Беломорского подразделения рекомендуют психологическую разгрузку как способ снятия мышечного и психологического напряжения.
💆Ресурсы для восстановления :… Подробнее “ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗГРУЗКА: ОТДЫХАЕМ БЕЗ ОТПУСКА”
Каждый год родители сталкиваются с одними и теми же проблемами в начале учебного года. Это адаптация ребенка к школе.
Чтобы ребенок быстрее адаптировался к учебному процессу, необходимо делать простые вещи.
Психологи ГБУ СО «КЦСОН РК» рекомендуют родителям:
✏Хороший сон.
Важно, … Подробнее “Психологи ГБУ СО «КЦСОН РК» рекомендуют родителям”
Лето — самое прекрасное время в жизни каждого и ребенка, и взрослого. Можно спать до обеда, посвящать все время интересной и любимой деятельности, не отвлекаясь на домашние задания, в общем — полная свобода действий!
Семейный отдых – это максимально возможное … Подробнее “ Рекомендации психологов ГБУ СО «КЦСОН РК» для летнего отдыха детей”
Дети – самое ценное, что есть в жизни каждого! Родители стараются воспитать их как можно лучше. Иногда возникают ситуации, когда мама и папа не знают, как правильно поступить в той или иной ситуации.
📌Психолог Лахденпохского подразделения Сухова Юлия Николаевна предлагает … Подробнее “Простые, но действенные: советы психолога родителям детей младшего школьного возраста”
В последнее десятилетие в наш обиход прочно вошло словосочетание «торгово-развлекательный центр» — довольно странное, ибо покупки, по существу, не имеют ничего общего с развлечениями. Тем не менее в большинстве таких центров можно действительно разнообразно провести время вместе с мужем и … Подробнее “Ольга Нерядихина, психолог Сегежского отделения социальной реабилитации: 5 семейных вечеров без компьютера и покупок”
«Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее» (Дж. Свифт)
✍Синдром отложенной жизни – весьма распространенное явление в современном мире, где многие люди могут сказать о себе: «Кручусь как белка в колесе!». Не будучи удовлетворенным сегодняшним днём, такой … Подробнее “Екатерина Ахтырцева, психолог Беломорского подразделения: «Синдром отложенной жизни: что это и как от него избавиться»”
В современном мире, к сожалению, агрессия у детей зашкаливает. Об этом скажут не только родители, но и педагоги: достаточно посетить собрание или побеседовать с завучем по воспитательной работе.
Как же грамотно вести себя родителям при проявлении агрессивного поведения детей?
❗Традиции и обряды присущи каждой семье. Даже если вы считаете, что в вашей семье нет ничего подобного, скорее всего, вы немного ошибаетесь. Ведь даже утреннее: «Привет!» и вечернее: «Спокойной ночи!» — это тоже своего рода традиции. Что уже говорить о … Подробнее “Психологи ГБУ СО «КЦСОН РК» рекомендуют: семейные ритуалы: что нас сближает и укрепляет отношения?”
Версия для слабовидящих