Психологи советуют: «Во что бы поиграть с детьми дома»

Предлагаем Вашему вниманию три игры, направленные на укрепление отношений в семье!

Важно, начинают всегда взрослые — они задают тон и подают пример.

📌Три радости дня — ежедневно.

Каждый вечер за ужином по очереди обменивайтесь друг с другом тем, что вас порадовало сегодня. Начинают родители! Можно перечислять даже самые мелочи. Например «Первая моя радость дня, что мы с вами ужинаем дружно всей семьей. Вторая моя радость дня — что ужин вкусный. Третья моя радость дня — что сегодня на работе меня похвалили». Подайте детям пример позитивного настроя в жизни.

📌Песочные часы — раз в неделю.

Купите песочные часы на 5 минут. Сядьте с ребёнком за стол и предупредите о правилах: вы перевернёте часы и пока песок сыпется, ребёнок может рассказывать, что угодно. За это вы его не поругаете, не накажите, не осудите. Пока сыпется песочек — что бы не говорил ребёнок! — вы молчите.

Ничего не говорите , не перебивайте — только слушать и кивать! Когда песочек досыплется, Вы говорите одну единственную фразу «Спасибо, что поделился со мной» и ВСЁ. Укрепляет доверие, учит детей открываться родителям, создаёт для ребёнка безопасное пространство. Если ребёнок молчит первое время и не знает, что сказать — это нормально. Пока песочек не досыплется, просто молча смотрите друг другу в глаза. Это тоже бесценно и укрепляет отношения.

📌 Пробуйте новые продукты всей семьей — раз в месяц.

Регулярно покупайте то, что никогда не пробовали и устраивайте со всеми членами семьи дегустацию. Можно для азарта ставить оценки — «я ставлю этой гадости 2 балла!», «а мне нравится на 5!».

Обсуждайте, смейтесь, плюйтесь. Совместные переживания нового для всех опыта по-настоящему сближают. И для этого необязательно всей семьей прыгать с парашютом — достаточно купить новый продукт и пробовать его вместе. Приятный бонус: когда вы едите то, что никогда не ели, вы развиваете мозг, создавая новые нейронные связи.

🙏Общайтесь, играйте, больше времени проводите вместе! Берегите себя и друг друга.

✍Источник: Геннадий Сараев, Уполномоченный по правам ребенка в Республике Карелия