Веселый мяч поднимает настроение и бодрит!
В двух Петрозаводских отделениях временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов №1 (ул. Володарского, 45а) и № 2 (ул. Сегежская, 2) прошло спортивное мероприятие под названием «Веселый мяч».
Вместе с инструктором по адаптивной физической культуре Викторией Владимировной Ефремовой подопечные познакомились с историей возникновения мяча, узнали о том, какие технологии используют при изготовлении спортивного снаряда и что такое «идеальный мяч».
Огромное разнообразие упражнений с мячом позволяет сделать занятие интереснее. Так, упражнения с мячом задействуют большинство групп мышц, помогая исправить и скорректировать осанку. Эти упражнения также улучшают координацию движений, развивают внимание и память.
Отметим, игры с использованием мяча не только поднимают настроение, но и дарят заряд бодрости на весь день! Упражнения с мячами выполняют все подопечные – ведь как можно отказать таким ярким и привлекательным «прыгунам»?!