В отделении социальной реабилитации Беломорского подразделения состоялось второе занятие родительского клуба «Счастье на ладони»

28 февраля в отделении социальной реабилитации подразделения ГБУ СО «КЦСОН РК» по Беломорскому району состоялось второе занятие родительского клуба «Счастье на ладони».

Тема второго занятия — «Релаксация как способ снятия психического напряжения».  Релаксация – это расслабление или снижение тонуса после напряженной умственной или физической деятельности. Умение расслабляться – очень полезный навык для взрослых и детей.

Занятие было направлено на разъяснение родителям понятия релаксация, знакомство с видами и техниками снятия напряжения, улучшение эмоционального состояния и повышение настроения получателей социальных услуг.

После проведения игры на знакомство и веселой психологической разминки психолог отделения Калмыкова Ольга Владимировна рассказала о понятии релаксация, об истории возникновения метода, о видах и техниках релаксации. Участники занятия посмотрели и обсудили презентацию на тему «Как научить детей расслабляться», попробовали на себе метод нервно-мышечной релаксации  и метод аутогенной тренировки.

Одним из эффективных приемов релаксации является арт-терапия.  Социальным педагогом Клишиной Людмилой Владимировной проведен мастер-класс по изготовлению праздничного украшения стола «Конфетница»  из бумажных  салфеток. Звучала приятная спокойная музыка, и родители подопечных отделения под руководством педагога создавали  своими руками красивейшие украшения. Арт-терапия с элементами релаксации позволила родителям снять напряжение, высвободить негативные эмоции, а сам творческий процесс доставил массу приятных моментов, удовольствие и радость.

Изотерапия также является одних из приемов релаксации. Специалист по социальной работе Хабардина Ирина Юрьевна провела мастер-класс по методике «Правополушарная  живопись». Правополушарное рисование — уникальный способ рисования, способный за одно занятие пробудить скрытые творческие способности, желание творить и создавать вокруг прекрасное. Родители с удовольствием нарисовали свои первые картины в данной технике, и в результате у всех получились рисунки, удивляющие своей красотой и  необычностью.

По завершении занятия участники встречи пришли к выводу, что релаксация приносит огромную пользу – помогает избавиться от стресса и напряжения, дает возможность отвлечься от каждодневной суеты, позволяет получить огромный эмоциональный подъём и зарядиться положительной энергией. Знакомство с различными способами релаксации дает возможность родителям на подсознательном уровне применять их в случае необходимости, однако этот навык необходимо усвоить, чтобы правильно применить в стрессовой ситуации, избежав тем самым многих проблем со здоровьем и самочувствием, наладив эмоциональный фон и сохранив хорошее настроение.

Специалисты отделения социальной реабилитации благодарят родителей за активное участие в занятии и положительные отзывы.

Эти встречи необходимы родителям юных получателей социальных услуг для общения друг с другом,  интересного и полезного времяпровождения, получения новых знаний и практических рекомендаций специалистов. После занятий в клубе «Счастье на ладони» родители чувствуют и понимают, что они не одиноки в своей непростой ситуации. Также в рамках встреч родительского клуба у них есть возможность получить консультации специалиста-психолога по вопросам детской психологии, узнать новую информацию через интересные игры, упражнения и мастер-классы.

Тема следующего занятия – «Как предупредить проявление агрессии в поведении ребенка». До встречи в родительском клубе «Счастье на ладони»!