Версия для слабовидящих
В отделении временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов поселка Сосновец подразделения по Беломорскому району каждое утро начинается с энергичной зарядки.
🤸 Под ритмичную музыку подопечные вместе с инструктором по адаптивной физкультуре выполняют несложные, но очень полезные упражнения, помогающие проработать все группы мышц.
Физическую нагрузку для пожилых людей инструктор дает размеренную и посильную, с учетом особенностей их состояния здоровья. Большое внимание уделяется и дыхательным упражнениям, что помогает улучшить функцию дыхания, лимфоток, повышает иммунитет. Ежедневные тренировки укрепляют кровеносную и нервную системы, помогают сделать сердце сильным, суставы подвижными, а настроение — позитивным!
❤ #КЦСОН_Карелии — с заботой о здоровье своих подопечных!
А вы делаете зарядку по утрам? 😉
___________________________________
✏ Отделение временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов № 1 находится по адресу: п. Сосновец, ул. Ленина, д. 41.
☎ Телефон для справок: 8 (81437) 3-65-03.
