Снег на улице — не повод сидеть дома. Почему бы не заняться северной ходьбой?

Опубликовано: 07.11.2023

Кажется, что этому виду спорта не нужно учиться — принцип тот же, как при катании на лыжах. Однако это ошибочное мнение.

Без опытных наставников освоить правильную технику шага не получится. На занятиях в Комплексном центре специалисты научат вас ходить с палками правильно — так, чтобы упражнения были максимально эффективными и полезными для здоровья.

Занятия проходят:

✅По средам на стадионе «Юность» в 18:00 (тренер Елена Есина)

✅По средам на ул. Л. Чайкиной, 5 с 14:30 до 15:30 (инструктор по АФК ОСР№2 Татьяна Кирющенко)

Одна из участниц, Наталья Минеева, поделилась своим опытом и рассказала, почему стоит прийти на занятия:

🗣Когда я стала заниматься северной ходьбой, почувствовала, как улучшилось здоровье и выносливость. Я даже стала ходить пешком по городу на большие расстояния. Познакомилась со многими людьми, вместе участвуем в различных соревнованиях — KultaKarjala, ЗаБег, RunKarjala. Приходите к нам, не сидите дома. Это очень интересно и дарит море позитива!
_____________________________________
✏Занятия проводятся в рамках программы «Здоровье и долголетие» и рассчитаны на людей пенсионного и предпенсионного возраста. Если вы хотите присоединиться – звоните по телефону:
☎8 (981) 400-93-89.

ГБУ СО «КЦСОН РК», г. Петрозаводск, ул. Лизы Чайкиной, д. 5, пом. 6-Н, ОГРН: 1031000004914