Версия для слабовидящих
С 27 марта по 2 апреля проходит Всероссийская неделя отказа от вредных привычек
✏С 27 марта по 2 апреля проходит Всероссийская неделя отказа от вредных привычек.
Всю нашу жизнь сопровождают привычки. Мы сами их формируем и выбираем, каких привычек придерживаться. Курение и употребление алкоголя как раз относятся к тем привычкам, которых стоит избегать.
Всем известный факт, что из-за табакокурения курильщик теряет 10 лет жизни, приобретая онкологические, бронхо-легочные и сердечно-сосудистые заболевания.
А по данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается.
✍Правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь маркетинговый ход.
Еще одна всем известная вредная привычка – это алкогольная зависимость. Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу безопасность окружающих людей.
Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля поведения. Более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Снижение потребления алкоголя уменьшает риск возникновения не только психоневрологических нарушений, но и таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, некоторых видов рака, цирроз печени.
♥ Избавьтесь от вредных привычек, сопроводите свою жизнь только полезными привычками и оставайтесь здоровыми.
