Версия для слабовидящих
Ответственно относимся к здоровью полости рта!
Поскольку от здоровья зубов зависит состояние всего организма, очень важно правильно ухаживать за зубами и всей полостью рта, не допуская развития заболеваний, способных существенно ухудшить качество нашей жизни.
Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:
Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса, можно пожевать кусочек сыра или жвачку, это делают несколько минут;
Утром и вечером регулярно чистите зубы не менее 3 минут, а также очищайте щеки, десны и язык;
Обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для удаления частиц пищи между зубами;
Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами;
Регулярно посещайте стоматолога – каждые полгода нужно проходить осмотр, даже если ничего не болит.
Правильная гигиена – это правильная зубная щетка, ее нужно выбирать придирчиво и регулярно расставаться со старой.
Тогда вы сохраните зубы красивыми и здоровыми!