Версия для слабовидящих
Несмотря на возраст, многие пожилые люди смогли освоить тренажеры и регулярно выполняют посильные упражнения, чтобы оставаться в тонусе.
А остальные проживающие тоже занимаются в меру своих сил и возможностей — упражняются с гимнастическими палками, практикуют дыхательную гимнастику и играют с мячом.
🗣- Наш инструктор по АФК Мария Сергеевна всегда придумает что-то новое и подберет упражнения так, чтобы каждый смог их выполнить.
После занятий на улице я чувствую прилив сил и энергии — поделилась одна из участниц.
Легкие спортивные тренировки благотворно влияют на самочувствие подопечных, а самое главное — служат залогом их счастливого и активного долголетия.
__________________
✏ Отделение временного проживания пожилых граждан и инвалидов № 1:
г. Петрозаводск, ул. Володарского, 45 а.
☎Телефон: 8 (900) 461-39-75.
