Версия для слабовидящих
Следующий участник марафона #СекретыСчастливогоДолголетия — геронтоволонтёр службы «Открытые сердца» — Надежда Михайловна Логинова.
Она уверена, что каждый палец в ответе за весь организм человека, а пальчиковая гимнастика поможет сделать тело гибким и укрепит здоровье.
И никакой магии, всё просто — существует тесная взаимосвязь между нервной системой и моторикой рук:
💯 каждый палец, через нервные окончания, напрямую связан с определенными участками мозга, отвечающими за различные функции организма.
Даже простой массаж пальцев способствует улучшению кровообращения, координации движений, стимулирует работу мозга и развивает память.
Смотрите видеоролик и попробуйте прямо сейчас выполнить несколько простых упражнений вместе с Надеждой Михайловной.
А включив пальчиковую гимнастику в свой ежедневный ритуал, вы внесёте долгосрочную инвестицию в своё здоровье и счастливое долголетие.
#силаспорта #спортдлявас #КЦСОНРК_СекретыСчастливогоДолголетия