Новости из Петрозаводска: «Огород на окне, или выращенные витамины»

Опубликовано: 09.12.2022

⚡Новости из Петрозаводска: «Огород на окне, или выращенные витамины»⚡

🌱Согласитесь, в зимний период организму как никогда нужны натуральные витамины, поэтому подопечные Петрозаводского отделения социальной реабилитации №2 решили витаминизироваться с помощью микрозелени гороха.

🌿И так, молодые побеги гороха – это источник витаминов С и группы В (В1, В2, В6, В5, В9), кальция, магния, железа, бета-каротина, лютеина и зеаксантина. Они богаты белком и углеводами и вместе с тем обладают невысокой калорийностью — около 30 ккал на 100 грамм.

👍Кроме того, в отличие от обычного гороха ростки лучше усваиваются организмом и не вызывают такого неприятного последствия как метеоризм.

🚿 Замачивали, поливали, растили микрозелень получатели социальных услуг вместе со студентками (2 курс факультета «Правовое социальное обеспечение» Петрозаводского техникума городского хозяйства) на Володарского, 45А под руководством специалиста по социальной работе Алины Михайловны Арефьевой все вместе!

Дегустация показала, что полезное в данном случае ещё и очень вкусное!

А Вы как повышаете свой иммунитет зимой?

✏Больше информации в нашей группе Пространство О.С.Р.2

#кцсон #Петрозаводск #Голиковка #володарского45а #эстафета #старостьврадость #афк #ямогу #сутрапораньше #полустационар@osr2kcson