Как защититься от коронавируса?

Неблагоприятная эпидемиологическая ситуация в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сохраняется.

Новый вид вируса был зафиксирован в декабре прошлого года в Китае в городе Ухань и адаптировался для передачи между людьми. Коронавирус опасен тем, что вызывает быстрое развитие пневмонии.

Не паникуйте! Смертность от данной инфекции составляет 3-4%, что сравнимо со смертностью от обычной пневмонии. Важно соблюдать профилактические меры, знать признаки инфекции, а также грамотно и оперативно действовать в случае появления симптомов COVID-19.

COVID-19 передаётся воздушно-капельным путем (кашель и чихание), контактным путём (через прикосновения). Вирус может передаваться через поручни в общественном транспорте, дверные ручки и другие поверхности.

Симптомы и признаки коронавируса:

  • высокая температура;
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • чихание, кашель и заложенность носа;
  • боли в мышцах и в груди;
  • головная боль и слабость;
  • возможны тошнота, рвота и диарея.

Похожие симптомы встречаются у пациентов с ОРВИ или гриппом. При их появлении  необходимо незамедлительно обратиться к врачу для получения медицинской помощи и исключения коронавируса:

Важно: если появилась одышка,  обязательно обратитесь к врачу!

При первых симптомах простуды оставайтесь дома, чтобы не заражать других.

Сегодня профилактика важна как никогда!  Главное – соблюдать правила личной гигиены:

— мойте руки или пользуйтесь спиртовыми гелями, спреями и антисептическими салфетками;

— при кашле или чихании прикрывать нос и рот платком или согнутым локтем (не ладонью!)

— не трогайте лицо грязными руками;

— если вы носите маску, меняйте ее каждый час (максимум – каждые два часа);

— находясь в общественных местах, максимально сократите прикосновения к посторонним предметам и поверхностям;

— избегайте приветственных рукопожатий и объятий;

— избегать прямого контакта с людьми, имеющими признаки простуды и повышенную температуру;

 

Напомним, ношение медицинской маски – действенное средство профилактики.

Кроме того, важно  следить  за влажностью в помещении: в норме 40-80%. Влажная слизистая  – защищенная слизистая!

Пейте больше жидкости:  обезвоживание также приводит к сухости слизистых оболочек.

 

Запаситесь лекарствами, если есть такие, которые вы принимаете постоянно – от давления, диабета, астмы, жаропонижающие и т. д., чтобы не ходить за ними в аптеку.

А главное:  берегите своих пожилых родственников – они главная мишень для коронавируса. Поэтому если есть возможность, отправьте их на дачу до лета, организуйте доставку еды и других необходимых вещей, или обеспечьте им комфортную самоизоляцию дома.

Обращаем внимание: все перечисленные способы защиты от коронавируса вполне по силам каждому. Нужно просто их выполнять, чтобы пережить пандемию и оставаться здоровым!

Берегите себя и своих близких!