Мы за ЗОЖ!

👍В подразделении по Олонецкому району сотрудники и члены профсоюза собираются на ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ ГИМНАСТИКУ!

На занятиях выполняют комплексы упражнений под руководством инструктора по АФК Худяковой Татьяны Викторовны!

✌Доступные физические упражнения под музыку позволяют продуктивно сочетать режим труда и активного отдыха, переключиться с основной деятельности и улучшить эмоциональное состояние!
✌Производственная гимнастика в современных реалиях помогает снизить вред от сидячей умственной работы, которая приводит к повышению нервно-эмоционального напряжения и уменьшению мышечной активности.
✌Постоянная сидячая работа за компьютером без движения и перерывов на другие виды деятельности — основная причина появления эмоционального выгорания, ментальных расстройств и развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, глаз.

Для снижения рисков появления перечисленных проблем со здоровьем и поднятия настроения, а также для дружного проведения времени ПРОФСОЮЗ рекомендует ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ в течение рабочего дня!