Об очередном занятии в Школе ухода

☝На этой неделе традиционно прошли занятия #Школы_ухода.

В среду фитнес-тренер клиники «КИВАЧ» Анастасия Кривко провела занятие «Фитбол-гимнастика в домашних условиях и при проведении занятий по АФК для укрепления здоровья и внутреннего мышечного каркаса».

Девушка рассказала, как простые упражнения на фитболе помогают укрепить мышцы спины, таза и пресса.

При такой физической нагрузке улучшается осанка, координация и общее самочувствие.

Всю теорию закрепили практикой: вместе с Кристиной, посетительницей #Школы_ухода, Анастасия показала, как правильно выполнять те или иные упражнения.

Фитбол-гимнастика подходит для людей всех возрастов, от детей до пожилых.

🔥 Главное — это доступно, увлекательно и эффективно для здоровья.

А в четверг к нам пришла врач-методист Республиканской больницы скорой и экстренной помощи Надежда Анатольевна Матвеева.

Она провела индивидуальные консультации и рассказала, как правильно использовать технические средства реабилитации при уходе за подопечными.

Напоминаем: #Школа_ухода доступна для всех, кто нуждается в получении необходимых знаний и умений на практике, душевной поддержки, теплого общения в кругу единомышленников, которые разделяют ваши переживания и заботы.

Следите за новыми анонсами в нашей группе и приходите на занятия каждую неделю.

♥️Ждём вас!