Архив по месяцам: Август 2020

Валентина Управителева, специалист по реабилитации инвалидов Сортавальского подразделения: «Правила хорошего сна»

📌Хороший сон очень важен для человека, ведь от качества сна зависит общее самочувствие, настроение и, самое главное, наш иммунитет, что особенно важно в осенне-зимний период.

Валентина Геннадьевна Управителева, специалист по реабилитации инвалидов Сортавальского подразделения, предлагает соблюдать следующие несложные правила:

💡Будьте физически активными в течение дня, но избегайте физической нагрузки перед сном. Физическими упражнениями занимайтесь утром или днем, но не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
💡Если Вы привыкли спать днем, то делайте это до 16:00. Дневной сон не должен продолжаться более получаса. Иначе может нарушиться ритм сна. Если у Вас часто нарушается ночной сон, лучше вообще отказаться от дневного сна.
💡Проветривайте спальню перед сном. В спальне должно быть абсолютно темно.
💡Поможет уснуть расслабляющая музыка или аудиомедитация. Уберите из спальни предметы, производящие шум.
💡Следите, чтобы ужин не был слишком тяжелым. Не рекомендуется принимать пищу позже, чем за 1,5-2 часа до сна.
💡Вечером не пейте тонизирующих напитков (кофе, чай, кока-кола). Никотин препятствует засыпанию. Не употребляйте в пищу вечером фрукты с большим содержанием витамина С (киви, лимоны, апельсины и др.).
💡Постель должна быть максимально удобной (не слишком мягкой и не слишком жесткой).
💡Время, проведенное в постели, должно максимально совпадать со временем сна. Если ночью Вы проснулись и не можете уснуть – не надо лежать и ждать, когда Вы снова уснете. Встаньте, перейдите в другое помещение и займитесь спокойным расслабляющим, даже скучным делом (например, погладьте белье или почитайте скучную книгу). Когда Вы вновь почувствуете сонливость (а не просто усталость!), вернитесь в постель.
💡Проводите больше времени в освещенных местах утром и днем, особенно на солнечном свете, а вечер проводите в тихом, спокойном и не слишком сильно освещенном помещении.
💡Благотворное действие на сон оказывают прогулки перед сном. Даже простые прогулки вокруг дома помогут снять накопившееся за день эмоциональное напряжение, избавят от «прокручивания» впечатлений.
💡Избегайте горячих ванн и контрастного душа перед сном. Можно принимать теплые комфортные ванны с добавлением седативных сборов, аромомасел (например, хвойные), теплый душ.
💡Создайте свой собственный ритуал подготовки ко сну. Например, Вы можете за полчаса до сна переодеваться в теплый уютный халат и мягкие удобные тапочки, идти в них в ванну, благоухающую аромомаслами, а в это время проветривать спальню. Когда Вы уже находитесь в постели, выключите свет, включите медитацию для хорошего сна и погрузитесь в ее сонные переливы.
💡Пожелайте себе спокойной ночи. Скажите себе перед сном теплые добрые слова. Похвалите себя за то, что смогли сделать за день, а если у Вас были неприятности, дайте себе обещания подумать о них завтра. Утро вечера мудренее.

🌿Чаще гуляйте на свежем воздухе, крепко спите и берегите себя!

Герасимова Анна Григорьевна

Комплексный центр социального обслуживания населения Республики Карелия продолжает публиковать в рубрике «75-летие Великой Победы» истории людей, прошедших Великую Отечественную войну и волею судьбы оказавшихся на территории Республики Карелия: их детские воспоминания, переживания, эмоции.

Анна Григорьевна Герасимова (1937 года рождения)

В послевоенной метрике стоит запись: родилась 8 марта 1937 года.

Эту дату рождения Анне Григорьевне присвоили в распределителе, когда их, белорусских детей, привезли из Германии после окончания Великой Отечественной войны.

Маленькую, истощенную Аню приняли за шестилетнюю, хотя она уже знала, что ей восемь. Брату Ване, который приехал вместе с ней, тоже дали новую дату рождения –   1 мая 1937 года.

В послевоенной суматохе детей,  возвращенных обратно на родину из Германии, никто толком не проверял, уточняя дату рождения, – главной задачей было накормить, одеть, найти подходящий детский дом.

С трудом сдерживая слезы, Анна Григорьевна вспоминает свое военное детство. Родилась она в Белоруссии,  Кричевском  районе, деревне Новое село.  В семье было  четверо детей. Старший брат в начале войны уже имел свою семью и маленькую дочурку. Когда пришли немцы, начались репрессии. Горели все соседние села, семья маленькой Ани едва успела убежать из села. Бежали все, мама, отец, старший брат с женой и 11 месячной дочкой, младший брат Ваня и сестра Ольга. К несчастью, попали под бомбежку. На глазах Ани погибла мама, невестка, а маленькую девочку потеряли. С тех пор ее никогда больше не видели.

Детей вывозили в Германию в товарных вагонах с дырками в полу. Без еды и запаса одежды  их привезли в лагерь. Старшую сестру сразу определили в работники. Рано утром тех, кто мог работать, забирали и везли по дворам, новым «хозяевам», вечером привозили обратно. Маленькая Аня хорошо помнит, как сестра, возвращаясь вечером с работы, торопливо доставала кусок хлеба или пирога, спрятанный в одежде от охраны. Иногда хозяйка давала с собой немного еды. Бараки зимой не обогревались, поэтому их маленькие обитатели закутывались во все тряпье, что могли найти: матрацы, одеяла, дырявую ветошь.

А еще Аня помнит, как наши солдаты, приехав в лагерь, обнимали детей и плакали от радости, что хоть кого-то успели спасти.

После распределителя Аня с младшим братом и сестрой  попали в детский дом в Любани.  После окончания семилетки девочка одна  уехала в г. Ригу учиться  на токаря. Выбор профессии долго не стоял –  хотелось приносить стране реальную пользу.

После окончания училища девушке дали два направления на работу – в Карелию и на целину. Аня с подружкой решили поехать в Карелию, где, как им рассказывали, рыбу голыми руками в реках ловят. Попали в поселок Кубово Пудожского района. Там, в инструментальном цехе, Анна Григорьевна начинала свой трудовой путь.

Там же в посёлке встретила свою судьбу – Николая Матвеевича. В 1957 году они поженились, потом родились две дочери.  Одна – Ирина – проработала в школе 42 года, сейчас на заслуженном отдыхе. Вторая – Светлана – по распределению уехала в г. Псков.

Дочери, внуки и правнуки дарят счастливые минуты радости, поддерживая Анну Григорьевну, недавно потерявшую мужа. И со своими родными она не чувствует себя  одинокой.

Сегодня Анна Григорьевна является получателем социальных услуг на дому подразделения ГБУ СО «КЦСОН РК»  по Пудожскому району.

Желаем Анне Григорьевне крепкого здоровья, долголетия, уюта, тепла, благополучия!

Все о выплатах пенсионных накоплений

В отделении Пенсионного Фонда России по Карелии прошла горячая линия по вопросам формирования и выплат пенсионных накоплений. Эта тема всегда вызывает много вопросов.

💡Какие выплаты средств за счет пенсионных накоплений можно получить?

– Единовременная выплата средств пенсионных накоплений;
– срочная пенсионная выплата;
– накопительная пенсия (ежемесячно, пожизненно);
– выплата средств пенсионных накоплений застрахованного лица его правопреемникам
в случае его смерти.

💡Кто может получить единовременную выплату средств пенсионных накоплений (сразу одной суммой)?

– граждане, у которых размер накопительной пенсии составляет 5% и менее по отношению к сумме размера страховой пенсии по старости, в том числе с учетом фиксированной выплаты, и размера накопительной пенсии, рассчитанных по состоянию на день назначения накопительной пенсии;

– граждане, получающие страховую пенсию по инвалидности или по случаю потери кормильца либо получающие пенсию по государственному пенсионному обеспечению, которые при достижении общеустановленного пенсионного возраста не приобрели право на страховую пенсию по старости из-за отсутствия необходимого страхового стажа или необходимого количества пенсионных коэффициентов (с учетом переходных положений пенсионной формулы).

💡Что такое срочная пенсионная выплата? Из каких средств она формируется?

📌Срочная пенсионная выплата формируется за счет:

– дополнительных страховых взносов на накопительную пенсию, которые гражданин сам перечисляет в рамках Программы государственного софинансирования пенсий;
– взносов работодателя, которые уплачиваются на накопительную пенсию участников Программы государственного софинансирования пенсий;
– взносов на софинансирование формирования пенсионных накоплений ( по правилам программы государство удваивает взнос гражданина в пределах от 2 до 12 тысяч рублей в год),
– дохода от инвестирования указанных средств;
– средств (части средств) материнского (семейного) капитала, направленных на формирование накопительной пенсии, дохода от их инвестирования.

❗Гражданин, формирующий таким образом накопительную пенсию, при возникновении у него права на назначение страховой пенсии может по своему выбору либо получить вышеперечисленные средства пенсионных накоплений в виде срочной пенсионной выплаты, либо в составе накопительной пенсии (ежемесячная выплата, определенная с учетом ожидаемого периода выплаты пенсии).

👍Продолжительность срочной пенсионной выплаты – не менее 10 лет, то есть гражданин, решивший получать средства пенсионных накоплений в виде срочной выплаты, сам определяет продолжительность ее получения.

💡В чем особенности срочной пенсионной выплаты?

Срочная пенсионная выплата формируется только за счет дополнительных взносов на накопительную пенсию гражданина, а не за счет взносов работодателя по обязательному пенсионному страхованию), то есть за счет средств, поступающих в рамках Программы государственного софинансирования пенсий, а также средств материнского (семейного)
капитала, если владелец сертификата направляет их на накопительную пенсию.

Данные выплаты ежегодно первого августа подлежат корректировке, которая проводится на основании результатов от инвестирования и не учтенных при назначении пенсии денежных средств. Для ее проведения заявление в ПФР или НПФ подавать не нужно.

💡Кому положена накопительная пенсия (пожизненная)?

Помимо срочной пенсионной выплаты застрахованное лицо вправе выбрать вариант обеспечения пожизненной (бессрочной) выплаты накопительной пенсии. Она выплачивается ежемесячно. Расчет ежемесячной суммы определяется путем деления суммы пенсионных накоплений на продолжительность ожидаемого периода выплаты, который ежегодно устанавливается государством.

❗Так в 2020 году продолжительность ожидаемого периода для северян составляет 318 месяцев.

Так же, как и срочная выплата, пожизненная подлежит ежегодной августовской корректировке в беззаявительном порядке по результатам инвестирования.

Средства пенсионных накоплений могут быть выплачены правопреемникам.

В случае смерти гражданина средства его пенсионных накоплений, сформированные в системе обязательного пенсионного страхования, при определенных условиях могут быть выплачены его правопреемникам.

🌿Кроме того, еще при жизни гражданин может подать заявление о распоряжении своими пенсионными накоплениями, заранее определить правопреемников средств и то, в каких долях будут распределяться между ними эти средства в случае его смерти

✍Материал подготовлен по информации общественно-политической газеты РК «Карелия»

 Екатерина Пашковская, инструктор по адаптивной физической культуре Лоухского подразделения: «Подвижные игры для детей от 3 до 7 лет»

Можно с уверенностью сказать, что подвижные игры для детей являются главным средством их физического развития в дошкольном и младшем школьном возрасте. Ведь в них они получают гору радостных эмоций, возможность проявить себя и пообщаться друг с другом, а также отдохнуть от умственной деятельности.

Инструктор по адаптивной физической культуре отделения социальной реабилитации подразделения ГБУ СО «КЦСОН РК» по Лоухскому району Пашковская Екатерина Валерьевна предлагает вашему вниманию несколько вариантов подвижных игр для детей от 3 до 7 лет.

В эти игры вы можете играть на улице вместе с детьми и получать при этом море позитивных эмоций:

💡 «Раз, два, три, замри!»

Дети стоят в шеренге, на другой стороне площадки – водящий. Водящий медленно поворачивается вокруг своей оси и проговаривает: «Раз, два, три, замри!» За это время дети двигаются в направлении к водящему шагом, прыжками, бегом. Но когда водящий совершил полный оборот и произнес последнее слово, все должны замереть. Кто не смог остановиться, возвращается на исходную позицию. Кто подобрался к водящему в плотную, становится водящим.

💡 «Ловишки с приседанием»

Выбирают «ловишку». По сигналу: «Раз, два, три – беги!» дети разбегаются по площадке, а «ловишка» старается их поймать (коснуться рукой). Нельзя ловить того, кто успел присесть и дотронуться рукой до земли. Когда будет поймано трое детей, выбирают нового «ловишку». Игра повторяется 3–4 раза.

💡 «Веревочка»

На землю кладут веревочку длиной не менее 1 м, на расстоянии 5–6 м от ее концов ставят флажки, кубики или другие предметы. Двое детей встают у концов веревочки лицом к своим флажкам. По сигналу: «Раз, два, три – беги!» дети бегут каждый к своему флажку, стараясь обежать его как можно быстрее, вернуться к веревочке и дернуть ее за конец в свою сторону. Побеждает тот, кому это удалось сделать первым. Вместо веревочки можно использовать скакалку.

💡 «Ладошки»

Двое играющих встают друг против друга. Они одновременно хлопают в ладошки, а потом соединяют их перед собой (правую – с левой, левую – с правой). Далее ладони соединяют крест-накрест: правую – с правой, левую – с левой. Наконец хлопок – и снова ладони вместе! Сначала эти движения проделываются медленно, а потом все быстрее и быстрее, до тех пор, пока ладони не спутаются. Тогда игра начинается сначала.

💡 «Бабочки, лягушки и цапли»

Дети свободно бегают на площадке. По сигналу водящего они начинают подражать движениям бабочек (машут «крылышками», кружатся), лягушек (опускаются на четвереньки и скачут), цапель (замирают, стоя на одной ноге). Как только водящий произнесет: «Снова побежали!», они снова начинают бегать по площадке в произвольных направлениях.
«Озера, ручьи, море, дождь»

Дети делятся на две (три-четыре) команды. По сигналу «Озера» команды образуют круги, водят хороводы до следующего сигнала. По сигналу «Ручьи» дети в своих командах становятся друг за другом паровозиком и двигаются в разных направлениях, держась друг за друга. По сигналу «Море» дети становятся в один большой круг, водят хоровод, поднимают и опускают руки, изображая волны. По сигналу «Дождь» дети в рассыпную бегают по залу.

❗Отметим, цель подвижных игр – не только помочь детям весело провести свой досуг, но и научить таким важным вещам, как взаимодействие в команде, взаимопомощь, ловкость, выносливость, смелость, упорство.

👍Регулярная физическая активность способна укрепить здоровье ребенка. Не забываем, что важно не только вызвать интерес к подвижным развлечениям, но и научить его играть самостоятельно, соблюдая все необходимые правила.

🌿Играйте, проводите время вместе и берегите друг друга!

Волшебница, кудесница  и Знаток народной куклы живёт в Питкяранте!

Опубликовано: 14.08.2020

ГБУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Республики Карелия» публикует очередную позитивную историю о гражданах предпенсионного и пенсионного возраста в рамках федерального проекта «Старшее поколение».

Предлагаем рассказ об удивительно интересной и творческой женщине, получателе социальных услуг отделения социального обслуживания на дому подразделения ГБУ СО «КЦСОН РК» по Питкярантскому району, заслуженном работнике культуры Республики Карелия, волшебнице, кудеснице и Мастере любимого дела с большой буквы – Надежде Рустиковне Ивановой.

Надежда Рустиковна родилась в 1945 году, в Ленинграде. Училась в Северо-Западном политехническом институте, а затем – на заочном отделении Народного университета культуры и искусств в Москве. Более сорока лет работала в Центре развития образования Питкярантского муниципального района в должности педагога дополнительного образования, а также долгое время (с 1978 года)  руководила детским клубом «Игрушка».

Область интересов Надежды Рустиковны как профессионала очень широка. Женщина всегда углублённо изучала народную культуру: прежде всего, народную куклу, и мастера, равного ей в этой области, трудно найти!

Народные куклы Н. Р. Ивановой экспонируются на выставках разного уровня, неизменно получая высокую оценку как специалистов этого направления, так и восторженные отклики и восхищение простых посетителей, а часть кукол хранится в фондах Питкярантского городского краеведческого музея им. В.Ф. Себина.

Надежда Рустиковна всегда любила свою работу и старалась увлечь ею других,  интересно и творчески рассказывая о ней детям и применяя разные методы и приемы в обучении: игровые ситуации, работу в парах и группах, использование наглядного материала. Занятия педагога-умельца проходили всегда эмоционально, доступно, разнообразно.

«Цель моей работы, – делилась Надежда Рустиковна, – воспитать у детей устойчивую потребность в познании и творчестве через мыслительную и продуктивную деятельность в создании дизайн-форм (игрушек) предметов и тем самым содействовать личностному и профессиональному самоопределению обучающихся, их адаптации в жизни. Мой личный педагогический опыт позволяет мне находить подход к детям разного возраста и разного уровня знаний и умений. Мне удаётся актуализировать историко-культурное наследие нашего края через культурно-творческую деятельность детей, через эмоциональные переживания и содействовать превращению общего наследия в достояние каждого, включая его в жизненный опыт ребёнка».

Надежда Рустиковна постоянно повышала свой профессиональный уровень, отслеживала и изучала нововведения, грамотно применяла их в практической деятельности. Даже находясь на заслуженном отдыхе, она активно занималась проектной деятельностью и вела исследовательскую работу с обучающимися клуба по изучению этнопространства Питкярантского района: «Так лента вьется…» (2017 г.), «Дар музею – дар потомкам» (2018 г.), «Игрушки из прошлого» (2018 г.).

Все творческие проекты были представлены на базе Краеведческого музея им. В.Ф. Себина.

С проектом «Так лента вьется…» педагог вместе со своими учениками участвовала в региональном конкурсе методических разработок «К.О.М.П.А.С.» в 2017 году: проект  занял 1 место!

Кроме того, мастер участвовала в творческом проекте Центра национальных культур и народного творчества Республики Карелия «Таланты из глубинки» (25.04.2018 – 22.05.2018).

Педагог к тому же постоянно проводила мастер-классы как для школьников, так и для взрослых!

Углубленно исследуя народную культуру, клуб «Игрушка» изучал историю народных костюмов, предметов быта, кукол, игрушек, а также семейный уклад, обряды, традиции и верования Карелии, Русского Севера и Центра России.

Юные участники клуба собирали информацию в краеведческих музеях Петрозаводска, Олонца, Каргополя, Этнографическом музее в Санкт-Петербурге, музеях Москвы.

Важными для клуба всегда были летние экспедиции по старинным карельским деревням – Ковайно, Кавгозеро, Погранкондуши, Мансила, Мийнала, Салми…

Эти поездки-исследования знакомили детей с историей деревень, а также с жителями деревень, их обычаями и семейные традициями. Описания, зарисовки, выкройки – результаты работы экспедиций – хранятся в архиве клуба и постоянно используются на занятиях и в работе клуба.

В рамках исследовательской деятельности в 2010 году, например, участницей клуба Лизой Ч. на конкурс «Моя малая родина: природа, культура и этнос», проходивший в Петрозаводске в Республиканском детском эколого-биологическом центре имени Кима Андреева, был представлен проект «Приладожская кукла Карелочка».

Эта работа (кукла, её история и описание) является гордостью клуба «Игрушка», так как это единственная кукла, найденная в своё время в экспедициях и хранящаяся в фондах Российского этнографического музея Санкт-Петербурга.

«Хочу сказать, что ответственность за свою работу, прежде всего – перед детьми, была заложена в детстве моими родителями, которые работали и в годы Ленинградской блокады, и нашим питерским двором, где все друг друга знали и всегда могли поддержать не только словом, но и делом…»

4 марта 2020 года в Национальной библиотеке Республики Карелия состоялась презентация книги «Ремесленники Республики Карелия», которая объединила на своих страницах творческих людей. Эта книга – о Мастерах-Ремесленниках, которые поддерживают и развивают лучшие народные традиции. В их мастерских рождаются художественные произведения, которые становятся визитной карточкой Карелии. Среди наших известных карельских мастеров-виртуозов – Надежда Рустиковна!

На страницах книги представлен обширный опыт работы мэтра народной куклы, а также её личный вклад в развитие и процветание Республики Карелия!

Высококлассный мастер Надежда Рустиковна Иванова никогда не переставала учиться! Бессменный руководитель клуба «Игрушка» вместе со своими учениками помимо народной куклы освоила разные виды ткачества, плетение поясов, вышивку, вязание, войлоковаляние, принт на ткани, витраж и многое другое!

Благодаря активной позиции женщины, её неутомимости и авторитету лучшие мастера Карелии приезжают в Питкяранту, чтобы поделиться знаниями с ребятами клуба «Игрушка»!

Самое важное, что помимо постижения разных ремёсел Надежда Рустиковна прививала каждому ребёнку любовь к своему краю, народной культуре и ответственность, а это дорогого стоит!

К сожалению, сейчас Надежда Рустиковна по состояния своего здоровья не может так же активно заниматься любимой деятельностью, но женщина всегда готова откликнуться и помочь профессиональным советом.

В настоящее время Питкярантская знаменитая мастерица участвует во Всероссийском конкурсе личных достижений пенсионеров в сфере компьютерной грамотности  «Спасибо Интернету».

Желаем Надежде Рустиковне крепкого здоровья, отличного самочувствия, бодрости, хорошего настроения и, конечно, победы в конкурсе!

 

«Марафон добрых дел длиною в 100 лет» в Комплексном центре социального обслуживания населения Республики Карелия

Комплексный центр социального обслуживания населения Республики Карелия публикует очередную историю в тематическом разделе «Судьба Карелии в лицах» о людях, которые своей профессиональной деятельностью, добрыми и социально значимыми делами внесли вклад в развитие Республики Карелия.

Сегодня представляем вашему вниманию рассказ об известном и уважаемом жителе Калевальского района Арне Семёновиче Иванове (03.09.1932 – 10.05.2010).

Арне  Семенович родился 3 сентября 1932 года в д. Охта Калевальского района. В семье  было пятеро ребятишек.

Жили небогато, но трудолюбие и умение   работать на совесть позволяло сводить концы с концами. В деревне Хирвисалми Арне Семенович окончил два класса, а потом началась Великая Отечественная война.

Семья была эвакуирована в  деревню Змеево Архангельской области, а после возвращения из эвакуации (летом 1944 года) переехала в деревню Войница Калевальского района, где подросток окончил три класса, а затем учился в  поселке  Калевала, где и окончил школу.

Получить хорошее образование, быть нужным  своему краю – об этом  он мечтал с самого детства. Узнав, что сын хочет учиться  дальше, отец не стал противиться  его желанию.

После службы в армии и учебы в Сортавальском сельскохозяйственном техникуме  Арне вернулся в родные края.

Свою трудовую деятельность начал в 1955 году в Ухтинском леспромхозе.  В послевоенные годы дипломированные специалисты были нужны району. Арне Семенович был принят на работу в совхоз «Ухтинский»  бригадиром центральной бригады. Деловые качества, инициативность молодого парня проявились уже в первые годы работы, и сразу были замечены руководством. Поэтому  вскоре совхоз доверил Арне Семеновичу  (после управления центральной фермой) партийную организацию совхоза, которую молодой человек и возглавил.

Дальнейшая трудовая деятельность требовала крепких нервов, знаний, самоотдачи. Арне Семенович курировал вопросы сельского хозяйства в райкоме партии, девять  лет являлся  заместителем  председателя райисполкома, затем работал управляющим делами  исполкома районного Совета народных депутатов.

Его всегда отличали трудолюбие, а также отзывчивость на нужды людей – важные,  благородные и ценные качества, особенно для руководителя, управленца и партийного деятеля. На него всегда можно было положиться: мужчина честно и добросовестно трудился, проявляя себя надежным и ответственным.

Жизнь Арне Семеновича – яркий пример того, как ум, инициатива, усердие в труде, целеустремленность  и профессионализм  принесли человеку признание, авторитет и заслуженное уважение.

У Арне Семёновича – двое детей: сын (работал мастером в лесозаготовительной отрасли) и дочь (до сих пор обучает детей финскому и карельскому языку).

За многолетний добросовестный труд неоднократно поощрялся грамотами и благодарностями. В 2007 году Арне Семеновичу присвоено звание «Почетный гражданин Калевальского района».

Ермолина Алевтина Михайловна

Комплексный центр социального обслуживания населения Республики Карелия продолжает публиковать в рубрике «75-летие Великой Победы» истории людей, прошедших Великую Отечественную войну и волею судьбы оказавшихся на территории Республики Карелия: их детские воспоминания, переживания, эмоции.

Ермолина Алевтина Михайловна (1941 года рождения)

Предлагаем вниманию рассказ о Ермолиной Алевтине Михайловне (1941 года рождения), бывшей малолетней узнице фашистских концлагерей.

Алевтина Михайловна является добрым другом ГБУ СО «КЦСОН РК» и участником ряда проектов, реализуемых для маломобильных граждан геронтоволонтёрской службой «Открытые сердца», действующей при учреждении.

Алевтина Михайловна родилась в Карелии – в деревне Корба Кижского общества Великогубской волости Петрозаводского уезда.  Когда началась война, ей  было всего шесть месяцев от роду.

В феврале 1942 года девочка  оказалась в концлагере № 6 города Петрозаводска с мамой, папой и бабушкой в очень маленькой комнатушке барака.

Женщина рассказывает:

“Прежде чем лечь спать, каждый раз приходилось освобождать место на полу, повесив два имевшихся стула на огромные гвозди, вбитые в стены. Школьная парта заменяла стол, в углу дымила печурка, у порога стояли два ведра с холодной водой”.

Основное воспоминание этого периода – голод: пожевали бы и травы, но и её не было в лагере, только тропинки на песке.  Здесь от лишений и голода семья потеряла бабушку.

День освобождения города встречали так: ребята, что постарше, нашли где-то бумажные пакеты, а потом надували и стучали по ним – раздавался хлопок, как выстрел, – это был их салют Победы! Радость, беготня, крики, суматоха. Свобода!

Сначала их привезли в Заонежье. Алевтина Михайловна  вспоминает первое впечатление: все вокруг  красиво, вольготно, воздух чистый, по голубому небу бегут легкие облачка, подгоняемые ласковым ветерком.

Приехали домой в свою родную деревню Корбу, а навстречу бежит их домашний  кот:

“Где он жил – не знаем:  в соседних деревнях, так же, как и у нас, долго не было ни одного жителя. Мы все так ему обрадовались, ведь он в одиночестве пережил всю войну!”

Поднимать колхоз «Красные Кузнецы», где отец Алевтины был председателем, было трудно, голодно. Выручала рыба, которой развелось очень много. В  заливе водилась мелкая рыбешка, которую назвали – корбой. Все в Заонежье её знали. Ловили её наволочками, мешками, ведрами, голыми руками. Но она, как появилась, так и исчезла, как будто была дана только для  выживания.

Мама кормила младшеньких, а сама не успевала поесть, маленькая Алевтина переживала за неё  и учила её, как быстро чистить рыбу: «Оторвать голову и хвостик, а все остальное сразу в рот!»  А мама смеялась и говорила:  «А если  вдруг косточка попадет маленькому  ребенку в горлышко и он подавится, что будем делать?»  И тогда дочка помогала ей тщательно выбирать косточки.

Маму  все очень любили. Если где-либо находили ягодку, наперегонки неслись к ней, чтобы угостить. Она была ласковая, трудолюбивая, добрая, хорошо пела – голос её был чистый и звонкий, знала много песен, некоторые из них Алевтина Михайловна  больше никогда не слышала в чьем-то другом исполнении. Если случалось, что мама забывала текст песни, дети  просили, чтобы она рассказала содержание своими словами. Она то шила, то вязала для всех, то штопала  и очень вкусно готовила.

Вечерами семья  собиралась в одной комнатке при семилинейной керосинке –   света от неё немного, но родные были  все вместе, а это главное.  Семья к тому времени стала больше: папа, мама, два брата, сестра и сама Алевтина.

Папе редко удавалось побыть с семьей – он много работал: косил, пахал, сеял, возил дрова, сено, кроме того,  к нему часто приходили  с просьбами о помощи, за советом, за разнарядкой по работе на следующие дни.

Когда девочка  научилась читать,  то начала вечерами читать  вслух и первыми, конечно,  были сказки  Александра Сергеевича Пушкина.

Папа тоже слушал их, потихоньку мастеря  обувку на ноги – в дело шли старые шинели, шлёпанцы, рваные сапоги, калоши. Первые туфельки девочке  купили только  в шестом классе, а до этого она  бегала босиком или в том, что сшил папа.

Алевтина Михайловна была  в семье старшей – для всех детей нянька. Труднее всего ей приходилось с младшим братом. Он родился крупный, тяжелый, а у нее силенок было маловато, носить на руках его не могла:

“Захвачу его за ступни ног у своего плеча, голова вниз, а руки по траве, и бегу играть с ребятами в деревню. Ведь я еще сама была ребенком и мне хотелось быть со всеми вместе”.

Женщина признается, что несмотря ни на что, хоть и полураздетые, босые, голодные, жили дети дружно.

А еще Алевтина Михайловна рассказывает, что есть в ее  деревне праздник «Корбов день» – в июле. Готовятся к нему  все: кто столы, кто на столы, а ребята готовят выступление – поют, танцуют, сценки придумывают!

Приезжают на праздник гости, родственники, друзья, знакомые,  для которых звучат поздравления и гимн деревни, затем устраиваются игры, конкурсы, водные развлечения – прыжки в воду, заплывы, в том числе на лыжах, ватрушках.

Алевтина Михайловна: «Мы все повзрослели. Появилось новое поколение. Но всё, как всегда, в наших руках!»

Александра Маликова, психолог Лахденпохского подразделения: безопасность детей дошкольного возраста в сети Интернет

Интернет может быть прекрасным и полезным средством для обучения, отдыха и общения с друзьями, но при этом Всемирная паутина таит в себе и некоторую опасность.

Дети дошкольного возраста очень доверчивы и легко поддаются чужим убеждениям и внушениям. Они любят играть в сетевые игры и путешествовать по интернет-страницам, не задумываясь о персональных данных и личной информации и из любопытства посещая сайты и чаты с нежелательным контентом.

❗Помним, в интерактивном мире дети могут быть так же беззащитны, как и в реальном. Поэтому важно сделать все возможное, чтобы их защитить.

Александра Маликова, психолог отделения социальной реабилитации подразделения ГБУ СО «КЦСОН РК» по Лахденпохскому району, предлагает следующие основные правила безопасного «пребывания» дошкольников в сети Интернет:

?Договоритесь с ребенком об определенных временных нормах его нахождения за компьютером. Покажите ему, что вы контролируете его не потому, что вы хотите в чем-то его уличить или подловить, а потому, что вы беспокоитесь о его безопасности и всегда готовы ему помочь.

?Компьютер с Интернет-подключением должен находиться в общей комнате под присмотром родителей.

?Используйте средства блокировки нежелательного контента как дополнение к стандартному родительскому контролю.

?Создайте семейный электронный ящик – это дает возможность отслеживать нежелательные письма, адресованные вашим детям.

?Попросите детей: прежде чем скачивать файлы, программы, кино, музыку из Интернета к себе на компьютер, предупредить об этом кого-то из взрослых.

?Информируйте ребенка о возможностях и опасностях, которые несет в себе Интернет. Объясните ребенку, что в сети, как и в жизни, встречаются плохие и хорошие люди. И если малыш столкнулся с негативом, то пусть сразу же сообщит взрослым.

?Научите ребенка искать нужную информацию. Предупредите его о платных услугах во избежание потери денег. Сами сформируйте список полезных и интересных ресурсов, которыми может пользоваться ребенок.

❗Помните, всё, что ребенок может прочитать, посмотреть или послушать в сети Интернет, несет определенную информацию, и только от Вашего контроля зависит, будет ли она развивать его творческое мышление, помогать ребенку в процессе обучения, или напротив, повлияет отрицательно.

?Соблюдая эти простые правила, вы сделаете пребывание вашего ребёнка во Всемирной паутине безопасным, а, главное, полезным!

«Марафон добрых дел длиною в 100 лет» в Комплексном центре социального обслуживания населения Республики Карелия

Комплексный центр социального обслуживания населения Республики Карелия публикует сразу три истории в тематическом разделе «Судьба Карелии в лицах» о людях, которые своей профессиональной деятельностью, добрыми и социально значимыми делами внесли вклад в развитие Республики Карелия.

Сегодня героинями рубрики  стали жительницы Пудожского района.

Аксенова Александра Александровна родилась 18 января 1940 года в деревне Усть-Колода Пудожского района. Ее отец во время войны был председателем колхоза, мама также трудилась в колхозе. В семье росли и воспитывались трое детей – две дочки и сын.

Александра Александровна окончила 7 классов в деревне Усть-Колода. Всю жизнь женщина прожила в Пудожском районе, здесь же создала семью, родила и воспитала двоих детей – сына и дочь.

Александра Александровна в 1959 году стала работать специалистом по воинскому учету в сельском совете поселка Кубово, а в 1964 году перешла на работу санитаркой в Кубовский фельдшерско-акушерский  пункт, где трудилась вплоть до 2012 года, а затем вышла на заслуженный отдых.

48 лет она отдала системе здравоохранения, знала всех жителей села, была уважаема ими, своими коллегами и руководством.

За годы работы Александра Александровна была не раз отмечена благодарностями за многолетний добросовестный труд, а также награждена значком «Ударник коммунистического труда».

Егорова Валентина Ивановна родилась 2 декабря 1941 года в деревне Канзанаволок Пудожского района в семье колхозников, где было семеро детей.

С 1 по 8 класс Валентина Ивановна училась в деревне Куганаволок Пудожского района, после окончания школы поехала в Петрозаводск, где поступила в педагогическое училище №2 и получила специальность воспитателя. В 1966 году, после окончания педучилища, вернулась на свою малую родину в поселок Кубово, где устроилась на работу воспитателем в детский сад Кубовского леспромхоза.

Воспитатель – это не только профессия, но и особое отношение к детям, талант и призвание, которыми отмечен не каждый человек. Хороших педагогов дети всегда тонко чувствуют, очень их любят и всегда, – даже покинув стены детского сада, –  тепло вспоминают о них.

По сути, воспитатель – это второй человек после родителей, кто участвует в  воспитании ребёнка, формировании его первых навыков и способностей, в развитии его чувств, самоощущения и эмоциональной сферы.

Всю жизнь Валентина Ивановна проработала в сфере образования, а в 2003 году завершила трудовую деятельность и вышла на заслуженный отдых. С мужем они вырастили и воспитали трех сыновей.

Сатина Надежда Степановна родилась в 1929 году в деревне Верхний Падун Пудожского района в многодетной семье.  Двое братьев ушли на фронт, воевали в партизанском отряде, оба погибли на территории Медвежьегорского района Карелии.

На момент начала Великой Отечественной войны Надежде Степановне было 12 лет. Вместе с деревенскими ребятами она работала на колхозном поле, помогала родителям по хозяйству, ухаживала за скотом. Зимой приходилось заготавливать лес на дрова. После войны Надежда Степановна переехала с мужем в поселок Нига, где работала в леспромхозе на заготовке леса.

Надежда Степановна вспоминает о том, как во время и после войны была трудна и тяжела жизнь, но никто на судьбу не жаловался.

С мужем воспитали четырех детей. Надежда Степановна всегда была в почете у односельчан и руководства. Сейчас проживает в поселке Водла Пудожского района.

Истории обычных сельских жительниц, которые посвятили свою жизнь своей малой родине – родной деревне, каждый день трудясь на ее благо и не жалуясь на превратности судьбы, очень вдохновляют и заслуживают глубокого уважения!

При знакомстве с рассказами о простых деревенских жителях на ум сразу приходят народные пословицы: «Не  место  красит  человека,  а человек место»,  «Где родился, там и пригодился».

Любовь к земле, преданность своей Родине, верность долгу – эти качества всегда были определяющими. Русская земля всегда держалась на таких людях, которые несмотря на тяготы жизни не очерствели душой!

Спасибо вам за ваш труд!

Гайлин Вольдемар Мартынович

Комплексный центр социального обслуживания населения Республики Карелия продолжает публиковать в рубрике «75-летие Великой Победы» истории людей, прошедших Великую Отечественную войну и волею судьбы оказавшихся на территории Республики Карелия: их детские воспоминания, переживания, эмоции.

В Пряжинской средней общеобразовательной школе  под руководством И. Н. Велеславовой реализуется проект «Судьба человека», в котором участвуют команды школьников и их родителей. Следующая история подготовлена одной из команд совместно с заведующей отделением социальной реабилитации ГБУ СО «КЦСОН РК» Натальей Анатольевной Гладилиной в тесном сотрудничестве с руководителем проекта Ириной Николаевной Велеславовой.

Война с первых своих дней поделила жителей Пряжи на мобилизованных, эвакуированных и оккупированных, но несчастий, тревог и потерь досталось всем.

Уже в августе 1941 года под Пряжей шли сильные бои. Местные жители находились в постоянной опасности, стало очевидным, что совсем скоро поселок будет занят врагом.

Уроженец Калининской области, но переехавший с семьёй в Пряжу в 1940 году, Вольдемар Мартынович Гайлин сначала был призван в ряды Красной армии и был назначен комиссаром в истребительный батальон.

Наши красноармейцы были слабо вооружены, иногда одна единица оружия приходилась на несколько человек.

Вот как об этом в письме вспоминает сам Вольдемар Мартынович:

«Мы уехали на ликвидацию десанта диверсантов за сто с лишним километров от Пряжи, вступили в бой, а нарвались на большую колонну танков противника. Мы – с одними винтовками, да еще гражданские люди, ничего не смогли сделать, хотя дважды вступали в бой…»

 Отступая с боем, они тайком добирались до Пряжи, питаясь лесными ягодами.

Через 22 дня вышли к Пряже со своим оружием. Тогда Вольдемар Мартынович, явившись в военкомат, получил новое боевое задание – организовать эвакуацию пряжинцев до наступления оккупации и возглавить эшелон с эвакуированными в Молотовскую (ныне Пермскую) область.

Эвакуация населения стала неизбежной, ее необходимо было организовать срочно и решительно. Большая часть мирного населения Пряжи была эвакуирована в Ивановскую, Вологодскую, Архангельскую, Молотовскую области.

Далеко не все жители Пряжи хотели покидать свой родной дом, расставаться с близкими, бросать нажитое имущество. Приходилось заходить в каждый дом, объяснять, уговаривать, порой приказывать, а затем организовывать транспорт.

Эта непростая работа и была поручена Вольдемару Мартыновичу Гайлину.

Осенью 1941 года он узнает о гибели своего сына Валентина. В переписке с одноклассником сына есть пронзительные строки:

«Вот, Владимир, если вам еще придется драться с фашистским зверьем, мстите и вы за смерть своего товарища».

Валентин – средний ребёнок в семье Вольдемара Мартыновича – родился в Калининской области в 1923 году. Спустя несколько лет семья переехала в Карелию. До 1940 года семья жила в Пудоже, летом переехала в Пряжу, где Валентин окончил 9 класс. В 1941 году окончил среднюю школу в д. Корза (в Пряже 10 класса не было). В первые дни войны был призван в Советскую Армию разведчиком. Погиб в конце сентября – начале октября 1941 года под Петрозаводском.

 В письмах Вольдемара Мартыновича много сообщений о судьбах других одноклассников сына – о том, как сражались, кто погиб, кто с кем встретился на фронтовых дорогах. Сколько в этих строчках отеческой заботы и боли за молодых ребят, в одночасье повзрослевших!

В 1943 году Вольдемар Мартынович вновь был призван в ряды Красной Армии. В 1946 году он демобилизовался, и семья Гайлиных вернулась в родную Пряжу.